秩父試走

2017/12/14

8/28週のログ。

月曜はお客さんと会食。

火曜40秒/20秒×2set。

水曜30秒×20本。

木曜夜はサッカー日本代表の応援、って言っても会社メンバーとお酒飲みながらパブリックビューイング。

金曜30秒×5本だけ、心拍上げて終了。 

土曜はサガン練予定が雨でDNS。ニドーネして11時過ぎからローラー活動。

5分、3分、2分で上げて行って、レスト挟んで30秒×20本、まぁまぁな仕上がり。

水曜に仕事でお台場へ。

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もうすぐ完成、仕上がりが楽しみだ。

土曜午後からは上野国立科学博物館でやっている深海展へ。

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グロいアンコウや、

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ダイオウイカ(レプリカ)、

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いつの間にか、「しんかい6500」に。

シューズも新調。

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BONT RIOT+。

VayporSより軽く、前作のVayporよりは少し重いか。

VayporSよりソールが柔らかいから、履き心地は良い感じ。今度の実戦で投入予定。

9/2(日)、秩父宮杯の試走へ。

秩父駅駐車場に車をデポしてコースイン。

shigeta、toda、yamamoto、dai、go、kobayashi、shima、kyouhei、hirakata、momozoの10名にて。

■1:36:27,185W/NP268W,145/181bpm,87rpm,av29.1m/h

1周アップで5周回。

信号待ちが多いので全体強度は低かった。

登り区間は昨年のレースペースに合わせてkyouheiくんに引いてもらう。

みんな順調な仕上がり。登りタイムは問題ない感じで力強いメンバーが今年は揃った。

最終回、shimaちゃんがイケイケすぎて下りコーナーで砂利にスライドして転倒。

幸い、うまく滑って最低限の怪我で済んで良かった。もう少し気を付けてください。

来週、長柄で全体調整して再来週の本番へ。

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今年は誰か表彰台に上がれるか?楽しみでもあり、不安でもあり。

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こいつもいい感じ。